ヨガでセルフケア ~10/14よりスタート~

フィットネスにとどまらない本質的なヨガで自分の扱い方を知り輝かせていく

現代ヨガの元祖と言われ基本を網羅しているハタヨガをベースに、季節に沿ったテーマでヨガを行い体と心のメンテナンスをしていきます。体の柔軟性やヨガの経験は関係ありません。時間とエネルギーを共有し喜びを分かち合いましょう。男性OK、オールレベル、初心者歓迎。（中級以上のクラスをご希望の方はパーソナルレッスンをお問い合わせください）

開催日：毎月第二、第四木曜（祝日を除く）
　　　　2021年10月14日よりスタート
時　間：11:00～12:00
場　所：旧グッゲンハイム邸 2F東（JR/ 山陽塩屋駅徒歩5分）
　　　　神戸市垂水区塩屋町3丁目5-17
持ち物：ヨガマット、動きやすい服装　その他　飲み物、タオル
　　　　羽織るものなど適宜（お着替えの場所もあります）
料　金：1回2,000円（現金、PayPay）