セルフリンパマッサージ・レッスン



セルフマッサージで
巡りの悪くなってしまったリンパの流れを整えます。
老廃物を出しやすくし♪むくみ、たるみを解消!
ストレスに負けないカラダづくり♪
エステティシャンと一緒に、キレイのテクニックを身につけませんか?
初めての方でもわかりやすいように、見ながらゆっくり進めていきます。

日 時:第2・第4木曜日 18:30〜19:30
会 場:旧グッゲンハイム邸(JR/山陽塩屋駅徒歩5分)
    神戸市垂水区塩屋町3丁目5-17
料 金:1,500円

持ち物:タオル・飲料水・動きやすいウエア
    YOGAマットorバスタオル
講 師:BonneChance!代表 工藤真樹
    エステティシャン 色彩心理マイスター 

予約・問い合わせ:
カラダの中からキレイをつくるエステティックサロン BonneChance! (ボン・シャンス)
TEL : 090-5654-5808
E-mail : manychance26@gmail.com
ご予約は「住所・氏名・電話番号」をご記入の上、上記までお申し込みください。

検索は「塩屋 エステ」http://ameblo.jp/makibeaute/



教室|2013.09.12

09/05 (木) 手作りアロマクラフト教室matie



初めての方でも簡単にお好きな香りで手作りできる
アロマクラフト教室です。1dayレッスンなので
お好きな内容の時にお気軽にご参加くださいね。
毎月1回(通常第1木曜日)開催しています。

スティックアロマ(ルームコロン)&アロマ香水をつくりましょう

インテリアショップなどでよく見かけるスティックアロマ。
作り方を習えば簡単に手に入る材料でお家で何度でもアレンジして
楽しむ事が出来ますよ〜。
香水はホホバオイルベースのロールオンスティックタイプです。
アルコールフリーなのでお肌の保湿にも♪
               
※写真のスティックアロマはイメージ画像となり容器は異なります。

※ 9月レッスンは都合により不開催となりました。次回の予定は未定です。

日時:2013年9月5日 (木) 11:00〜12:00(約1時間)
費用:3,200円(材料費込・お茶付)
講師:講師:手作りアロマクラフト教室 matie主宰 まつうら ゆり 
   日本アロマ環境協会認定アロマテラピーインストラクター / 環境カオリスタ

 ※ご予約は「住所・氏名・電話番号」をご記入の上、下記までお申し込みください。

  手作りアロマクラフト教室matie(マティエ)
  E-mail:aroma@matie-craft.net
  http://matie-craft.net

教室|2013.09.05

バリ舞踊 体験会



バリ舞踊は、元は宗教儀礼で奉納される神聖な踊りで、今もいきいきと受け継がれていますが、様々な種類の舞踊があり、娯楽性の高い舞踊も数多く、地元の人々に親しまれています。
目や顔の表情、繊細な指の動き、しなやかな体づかい、優美さと躍動する力強さを合わせ持った舞踊です。そしてバリをとりまく自然をモチーフに創作されたものが多いのも特徴です。

旧グッゲンハイム邸で開催したいと思ったきっかけは環境の素晴らしさ。
目の前に広がる塩屋の海と空を眺めながら、皆に親しまれている洋館の空気を感じながら、バリの踊りを踊ることができる。。。バリで感じてきた肌感覚に近いこの環境で是非、という想いからです。

初めての方にもわかりやすく、ゆっくり、丁寧に練習しますので、是非体験してみませんか?

日 時:8月29日(木)、9月26日(木)、10月10日(木)
    16:00〜17:00

会 場:旧グッゲンハイム邸(JR/山陽塩屋駅徒歩5分)
    〒655-0872 神戸市垂水区塩屋町3丁目5-17

料 金:2,000円/1回
    8月10日(土)ライブへお越しいただいた方は、1,500円にて承ります。
    全3回お申し込みの方は、1,500円×3回となります。

対 象:女性対象(小学生〜大人)

持ち物:動きやすい服装(Tシャツ/スパッツなど)
    ※お持ちの方は、カイン、ストレプレスをご持参ください。

☆★☆★☆★ 定期講座は、引き続き生徒募集中です! ★☆★☆★☆

体験会にご参加いただいた方は、当日17:30〜18:30の定期講座も見学、体験可能です。
お気軽にお問い合わせください!

《事前予約制》
ご予約は「氏名・電話番号」をご記入の上、各回講座日の2日前までにお申し込みください。
manik.seribu@gmail.com 佐味宛

お問い合わせ、ご質問等もお気軽にどうぞ。


《講師:佐味千珠子》
バリの儀礼や暮らしの中で大切に受け継がれる伝統芸能に惹かれ学び始める。1995年より本格的にバリ島へ短期留学を重ね古典舞踊の大家に師事。PKB(バリ州芸術祭)へも度々参加。関西や東京を中心に様々な公演やイベントに出演しながら、旧グッゲンハイム邸では、目の前に広がる海や庭を眺めながらのバリ舞踊体験会や講座を開いている。 http://manikkusuma.blogspot.com/

教室|2013.08.29

旧グッゲンハイム邸 de バリ舞踊講座



目の前に広がる塩屋の海と、美しい洋館の庭を眺めながら、バリ島の伝統舞踊を踊ってみませんか?

基礎クラスは、課題曲『ルジャン・デワ』『ペンデット』に、
初級クラスは、課題曲『ガボール』に取り組んでいます。

基本の型、体幹を使った動きを丁寧に練習しますので、
繰り返し踊り込むうちに、自然と女性らしい曲線のある動きが身につきます。
どうぞお気軽にご参加ください!

日時:毎週木曜日 15:00-16:00

料 金:2,000円 ×月3回(月謝制/第1, 2, 4木曜日)
    *小学生 1000円/1回、親子参加 2500円/1回

対 象:女性対象(小学生〜大人)
持ち物:動きやすい服装(Tシャツ・スパッツなど)
    ※お持ちの方は、カイン、ストレプレスをご持参ください。

体験レッスン 随時受付中!
2,000円/1回
1回ではもの足りない方は、3回連続コース(1,500円×3回)を是非ご体験ください!
http://www.nedogu.com/blog/archives/7713


《事前予約制》
ご予約は「氏名・電話番号」をご記入の上、各回講座日の2日前までにお申し込みください。
manik.kusuma.jp@gmail.com 佐味宛

お問い合わせ、ご質問等もお気軽にどうぞ。


バリ舞踊は、元は宗教儀礼で奉納される神聖な踊りで、今もいきいきと受け継がれていますが、様々な種類の舞踊があり、娯楽性の高い舞踊も数多く、地元の人々に親しまれています。
目や顔の表情、繊細な指の動き、しなやかな体づかい、優美さと躍動する力強さを合わせ持った舞踊です。そしてバリをとりまく自然をモチーフに創作された作品が多いのも特徴です。
ゆらぎを感じる音色、あるいは閃光を放つ音色のガムラン音楽に合わせて、楽しく踊ってみませんか?


《講師:佐味千珠子》
バリの儀礼や暮らしの中で大切に受け継がれる伝統芸能に惹かれ学び始める。1995年より本格的にバリ島へ短期留学を重ね古典舞踊の大家に師事。PKB(バリ州芸術祭)へも度々参加。関西や東京を中心に様々な公演やイベントに出演しながら、旧グッゲンハイム邸では、目の前に広がる海や庭を眺めながらのバリ舞踊体験会や講座を開いている。 http://manikkusuma.blogspot.com/

教室|2013.08.08

07/04 (木) 手作りアロマクラフト教室matie



初めての方でも簡単にお好きな香りで手作りできる
アロマクラフト教室です。1dayレッスンなので
お好きな内容の時にお気軽にご参加くださいね。
毎月1回(通常第1木曜日)開催しています。

蜜ろうの虫除けキャンドル&ひんやりフットスプレーをつくりましょう

蜜ろう100%のキャンドルはマイナスイオンを発生し空気浄化もしてくれます。
そんな蜜ろうベースで作るハーブの香りの虫除けキャンドルづくり。
シンプルなふた付きの容器なので使用しない時にはふたを閉めて
埃よけもでき、持ち運びにも便利!夏の旅行にもいかがですか?
足の休息にひんやりしゅっとスプレーもすっきり癒されますよ♪
               
※写真はイメージ画像となり容器は異なります。

日時:2013年7月4日 (木) 11:00〜12:00(約1時間)
費用:3,200円(材料費込・お茶付)
講師:講師:手作りアロマクラフト教室 matie主宰 まつうら ゆり 
   日本アロマ環境協会認定アロマテラピーインストラクター / 環境カオリスタ

 ※ご予約は「住所・氏名・電話番号」をご記入の上、下記までお申し込みください。

  手作りアロマクラフト教室matie(マティエ)
  E-mail:aroma@matie-craft.net
  http://matie-craft.net

教室|2013.07.04

優しい動きでココロもカラダも軽くなる♪ ~フェルデンクライスメソッドはじめませんか~



気持ちいいお部屋で、ごろん♪ 仰向けになると、あったかい懐かしい気持ちになります。カラダを通して自分を知ること、はじめませんか? それは、あなたの日常に活かせます。心地よく動いたレッスンの終わりには、はじめての感覚に出会えるかもしれません。

神戸塩屋 旧グッゲンハイム邸レッスン
(定員:1レッスン 8名 * 予約制)


日程、時間はこちらをご覧ください。

会場:旧グッゲンハイム邸(JR / 山陽塩屋駅徒歩5分)
   神戸市垂水区塩屋町3丁目5-17

レッスン料:1レッスン おひとりさま 2,300円
      複数回お申し込みの方は、1レッスン 2,000円

持ち物など:バスタオル、動きやすい服装(ジーンズ・スカートは避ける)
      ワクワクの気持ちも忘れずに♪
ホームページ:http://eco-myself.net/

お申し込み

氏名、年齢、電話番号、ご希望の日時、レッスン場所
お申し込みのきっかけを、お知らせください。

eco.myself☆gmail.com

*☆印のところを@に変えて、お申し込みください。
* お申し込みは、前日18時までです。お早めにどうぞ♪

お問い合わせはこちらまで http://eco-myself.net/form.html

フェルデンクライスメソッドプラクティショナー  上山幸恵(うえやまゆきえ)





フェルデンクライスは人の名前です。彼は柔道をフランスに広めた人でもあります。自身の膝のケガをきっかけに、動きについて深く探求を始めました。そして2つのコトに気づきます。「動きを通していろいろ学べる」「答えはひとつではなく、いろいろなやり方がある」・・と。自分にあったやり方を、カラダを通して探り、よりよく理解し、さらに可能性を広げていくことができます。

フェルデンクライス・レッスンのすすめ方

ことばの指示を聞いて、感じたままに動きます。動きをとおして、自らをどう整えるかを学ぶものです。レッスンの動きは発育や発達、日常の動作、筋肉や骨格と重力の関係を探っていくもので構成されています。力を入れて無理に動かすのではなく、ゆっくり小さく動くことで、体の中で固めているところや緊張しているところなどに意識をむけていくものです。

重要なことは、自分が何をやっているかに気づくことです。関係性に注意を向けることです。自分がどういう風に、物事をなしているかに気づくことは、他のやり方にも気づけるということになります。そして、他の人はどうやっているのだろうと思うとき、他の人に対しても繊細に接することができるようになります。これらは、今の世の中において、大切なスタンスです。

様々な人の個性も味わえて、他者に共感が持てるようになります。関係性を持つために同じである必要はなく、違っててよいし、違っているからこそ、社会が豊かになるのです。この学びは、人生のどこにでも応用できます。

アウェアネス・スルー・ムーヴメント awareness through movement フェルデンクライスメソッドは単なるボディワークではなく、動きを通して体を通して、様々なものに気づき、学び、自分の人生のあらゆるレベルに浸透させることができるもの。

教室|2013.06.10

ベビーダンス教室



現在おやすみ中


小さな赤ちゃんと24時間一緒に過ごすママにとって、とっても大事な抱っこの時間。
抱っこしてないと泣いてしまうから…、抱っこじゃないと寝ないし…、になっていませんか? 
とっても大事で、1日の中で沢山の割合を占める『だっこ』だからこそ、楽しく!
ママも赤ちゃんも笑顔で抱っこしてほしい!
そんな思いでベビーダンス教室を開催しています。

ベビーダンスとは、社交ダンスをルーツとした、赤ちゃんを抱っこしたまま音楽にあわせてステップを踏む、世界で初めてのセラピープログラムです。赤ちゃんを抱っこで踊るママのためのエクササイズです。簡単なステップでできているので、ダンスなんてしたことない人や、運動が苦手、体力に自信のない方にも無理なく楽しんでいただくことができます。赤ちゃんにとっても、ママがステップを踏むとママのお腹の中で過ごしていた時の感覚に非常に近い状態でいられるので、とっても心地いいんですよ。もちろんダンスですから、赤ちゃんという重りを抱えて踊るママは、しっかり汗をかいてスッキリ出来るプログラムです。

小さい赤ちゃんと一緒の時にしか体験できないベビーダンス、是非体験してみてください。

日 時:毎月第1・第3金曜日 10:15〜11:30
会 場:旧グッゲンハイム邸(JR/山陽塩屋駅徒歩5分)
    〒655-0872 神戸市垂水区塩屋町3丁目5-17
参加費:1回1,200円(初回1,000円)
    3回・6回チケットもございます。

定 員:10組
持ち物:普段使い慣れている抱っこ紐かスリング
    赤ちゃんのお出かけグッズ一式(着替え、おむつ、お茶等)
    ママの着替えやタオル、お茶等
    筆記用具
    体温計(赤ちゃんのお熱を確認していただきます)

参加資格:首が据わった3カ月頃から24ヶ月ぐらいまでの抱っこのできる赤ちゃんとママ

お問合せ・お申込み:hidamari.dakko@gmail.com

※ 携帯からのお問合せは、必ず【gmail.com】を許可リストに追加登録してください。
※ 当日お熱のある赤ちゃん、妊娠されているママはご参加いただけません。
  必ず運動ができる動きやすい服装をお持ちください。

詳しくはこちら→http://ameblo.jp/happy-smile-1204/day-20130511.html





家族みんなのほっこりだっこ育児を応援する【ひだまりだっこ】
インストラクター 坂口郁

滋賀県出身、神戸市西区在住。
7年間、滋賀県で障害児者施設で勤務。その後、結婚出産を経て、2010年長男が5か月の時にベビーダンスインストラクターの資格をを取得しました。その後、自分が子育てしながらこれはいいと思ったものを幅広く伝えたいと思い、2011年にキッズベビーダンス・ダンシングベビーダンスインストラクター、抱っこ紐コーディネーター、耳つぼジュエリーアーティストの資格も取得。現在、神戸市を中心に沢山のご家族に幸せな抱っこの時間をお伝えするために【ひだまりだっこ】として活動しています。

BLOG * http://ameblo.jp/happy-smile-1204/
MAIL * hidamari.dakko@gmail.com

教室|2013.06.07

05/17 (金) 手作りアロマクラフト教室 matie



初めての方でも簡単にお好きな香りで手作りできる
アロマクラフト教室です。1dayレッスンなので
お好きな内容の時にお気軽にご参加くださいね。
今回は第3金曜日開催となっております。

マンゴーバターのリップ(UV仕様)&日焼け止めローションづくり

今年は果物のチカラと癒しのアロマで
UV対策してみませんか?
日焼け炎症を抑えるアロマもあります。

紫外線は春が一番強く降り注いでいます!

お肌に刺激の少ない低SPFでお好きな香りを使って
簡単にお作りできますよ〜

※写真はUVリップクリーム。

★おしらせ★
 2013年よりお友達割引始めます!お友達と一緒にご参加くださいますと
 お一人様10%OFFとさせていただきます。


日時:2013年5月17日(金)11:30〜12:30(約1時間)
費用:3,200円(材料費込・お茶付)
講師:講師:手作りアロマクラフト教室 matie主宰 まつうら ゆり 
   日本アロマ環境協会認定アロマテラピーインストラクター / 環境カオリスタ

 ※ご予約は「住所・氏名・電話番号」をご記入の上、下記までお申し込みください。

  手作りアロマクラフト教室matie(マティエ)
  E-mail:aroma@matie-craft.net
  http://matie-craft.net

教室|2013.05.17

03/07 (木) 手作りアロマクラフト教室 matie



初めての方でも簡単に、お好きな香りで楽しめるアロマクラフトを、
毎月1回(通常第1木曜日)開催しています。
メニューは月替わりなのでお好きな内容の時に気軽に参加していただけます。

〜カモミール石鹸をつくりましょう〜

アロマとハーブの自然に癒されてみませんか?
クラフト用の保湿成分たっぷりの無添加石鹸粉をこねて手ごね石鹸を作ります。
お好きな形で成形していただけます。ハート・星etc…。

カモミールはお肌の炎症を抑えたり花粉症の方にも良いと言われる
お肌に優しいハーブ。お花のパウダーを贅沢にまぜて作りますよ〜。
顔・全身に使える石鹸です。一個100g(もしくは50gを二個OK)

※手袋してこねるのでご安心ください♪

★おしらせ★
 2013年よりお友達割引始めます!お友達と一緒にご参加くださいますと
 お一人様10%OFFとさせていただきます。


日時:2013年3月7日(木)11:00〜12:00(約1時間)
費用:3,000円(材料費込・お茶付)
講師:講師:手作りアロマクラフト教室 matie主宰 まつうら ゆり 
   日本アロマ環境協会認定アロマテラピーインストラクター / 環境カオリスタ

 ※ご予約は「住所・氏名・電話番号」をご記入の上、下記までお申し込みください。

  手作りアロマクラフト教室matie(マティエ)
  E-mail:aroma@matie-craft.net
  http://matie-craft.net

教室|2013.03.07

02/07 (木) 手作りアロマクラフト教室 matie





初めての方でも簡単に、お好きな香りで楽しめるアロマクラフトを、
毎月1回(通常第1木曜日)開催しています。
メニューは月替わりなのでお好きな内容の時に気軽に参加していただけます。

ローズとはちみつに包まれる・・
「ローズとはちみつのアロマクリームをつくりましょう」

 
さむい冬に天然はちみつのアロマ。
あま〜くてしあわせな気持ちになる「はちみつ」

保湿成分の他にも殺菌・炎症をおさえる
効果もあるので寒い冬にぴったりなんですよ。

お顔、体、手お好きな場所にお使いできる万能クリーム。
蜂蜜パウダー使用なのでベタつきも気になりません。

ローズウォーターをベースにつくります♪

★おしらせ★
 2013年よりお友達割引始めます!お友達と一緒にご参加くださいますと
 お一人様10%OFFとさせていただきます。


日時:2013年2月7日(木)11:00〜12:00(約1時間)
費用:3,000円(材料費込・お茶付)
講師:講師:手作りアロマクラフト教室 matie主宰 まつうら ゆり 
   日本アロマ環境協会認定アロマテラピーインストラクター / 環境カオリスタ

 ※ご予約は「住所・氏名・電話番号」をご記入の上、下記までお申し込みください。

  手作りアロマクラフト教室matie(マティエ)
  E-mail:aroma@matie-craft.net
  http://matie-craft.net

教室|2013.02.07
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