お母さんの自力整体教室



自分だけの時間を楽しみましょう!
子育て中のお母さん同士で
子育ての話いろいろ、おしゃべり
日頃のストレス発散して
自力整体で
体に溜まった疲れを流しましょう。
骨盤調整で、ゆがみをとります。
元気な体は、楽しい子育てになります。

14:00〜15:00 おしゃべりタイム
15:00〜16:00 自力整体(骨盤調整をします)

★ぶつぶつ交換しませんか? 小さくなった子供服あればご持参ください。

日 時:2011年10月21日(金)14:00〜16:00
会 場:旧グッゲンハイム邸(JR/山陽塩屋駅徒歩5分)
    〒655-0872 神戸市垂水区塩屋町3丁目5-17
料 金:2,000円
    * 保育料(要予約)1,500円(おやつ代込み)【2人目から1,000円】

* 動きやすい服装とタオル地さん
* おむつとお気に入りのおもちゃがあればご持参ください。
* 保育は、必ず予約してください。

問い合わせ:090-5093-6409 (藤原)





毎日の疲れでいらいらしていませんか

子育て中のお母さんは、子どものお世話を
毎日、本当に必死、一生懸命しています。
でも…
疲れた体を放っておくと、こころがいらいら、とげとげに
なります。かわいい子どもの声にも「いらっ」ときたり…
だから…
お疲れの体をケアーしましょう。
まず…
こどもと離れて
自分の体と心に向き合い、自分をみつめてみましょう。
忙しさから自分らしさを見失っているかもしれません。
そして…
ゆっくり、気持ちよい刺激で体をほぐしていきましょう。
すると…
知らず知らずに溜まっていた、体のさびが落ちていき
自分らしさがもどってきます。
是非…
子連れでいらしてください。
子育て中のお母さん同士、子どものこと、体のことなど
おしゃべりして、ストレス発散しましょう。

矢上予防医学研究所認定予防医学士
メンズカウンセリング協会認定カウンセラー
藤原寿乃

教室|2011.10.21

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