お母さんの自力整体教室

自分だけの時間を楽しみましょう！
子育て中のお母さん同士で
子育ての話いろいろ、おしゃべり
日頃のストレス発散して
自力整体で
体に溜まった疲れを流しましょう。
骨盤調整で、ゆがみをとります。
元気な体は、楽しい子育てになります。

14:00〜15:00　おしゃべりタイム
15:00〜16:00　自力整体（骨盤調整をします）

★ぶつぶつ交換しませんか？　小さくなった子供服あればご持参ください。

日　時：2011年10月21日（金）14:00〜16:00
会　場：旧グッゲンハイム邸（JR/山陽塩屋駅徒歩5分）
　　　　〒655-0872 神戸市垂水区塩屋町3丁目5-17
料　金：2,000円
　　　　＊ 保育料（要予約）1,500円（おやつ代込み）【2人目から1,000円】

＊ 動きやすい服装とタオル地さん
＊ おむつとお気に入りのおもちゃがあればご持参ください。
＊ 保育は、必ず予約してください。

問い合わせ：090-5093-6409　（藤原）

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毎日の疲れでいらいらしていませんか

子育て中のお母さんは、子どものお世話を
毎日、本当に必死、一生懸命しています。
でも…
疲れた体を放っておくと、こころがいらいら、とげとげに
なります。かわいい子どもの声にも「いらっ」ときたり…
だから…
お疲れの体をケアーしましょう。
まず…
こどもと離れて
自分の体と心に向き合い、自分をみつめてみましょう。
忙しさから自分らしさを見失っているかもしれません。
そして…
ゆっくり、気持ちよい刺激で体をほぐしていきましょう。
すると…
知らず知らずに溜まっていた、体のさびが落ちていき
自分らしさがもどってきます。
是非…
子連れでいらしてください。
子育て中のお母さん同士、子どものこと、体のことなど
おしゃべりして、ストレス発散しましょう。

矢上予防医学研究所認定予防医学士
メンズカウンセリング協会認定カウンセラー
藤原寿乃