自分だけの時間を楽しみましょう！
子育て中のお母さん同士で
子育ての話いろいろ、おしゃべり
日頃のストレス発散して
自力整体で
体に溜まった疲れを流しましょう。
骨盤調整で、ゆがみをとります。
元気な体は、楽しい子育てになります。
14:00〜15:00 おしゃべりタイム
15:00〜16:00 自力整体（骨盤調整をします）
★ぶつぶつ交換しませんか？ 小さくなった子供服あればご持参ください。
日 時：2011年10月21日（金）14:00〜16:00
会 場：旧グッゲンハイム邸（JR/山陽塩屋駅徒歩5分）
〒655-0872 神戸市垂水区塩屋町3丁目5-17
料 金：2,000円
＊ 保育料（要予約）1,500円（おやつ代込み）【2人目から1,000円】
＊ 動きやすい服装とタオル地さん
＊ おむつとお気に入りのおもちゃがあればご持参ください。
＊ 保育は、必ず予約してください。
問い合わせ：090-5093-6409 （藤原）
毎日の疲れでいらいらしていませんか
子育て中のお母さんは、子どものお世話を
毎日、本当に必死、一生懸命しています。
でも…
疲れた体を放っておくと、こころがいらいら、とげとげに
なります。かわいい子どもの声にも「いらっ」ときたり…
だから…
お疲れの体をケアーしましょう。
まず…
こどもと離れて
自分の体と心に向き合い、自分をみつめてみましょう。
忙しさから自分らしさを見失っているかもしれません。
そして…
ゆっくり、気持ちよい刺激で体をほぐしていきましょう。
すると…
知らず知らずに溜まっていた、体のさびが落ちていき
自分らしさがもどってきます。
是非…
子連れでいらしてください。
子育て中のお母さん同士、子どものこと、体のことなど
おしゃべりして、ストレス発散しましょう。
矢上予防医学研究所認定予防医学士
メンズカウンセリング協会認定カウンセラー
藤原寿乃
初めての方でも簡単に、お好きな香りで楽しめるアロマクラフトを、
毎月1回（第1木曜日）開催しています。
メニューは月替わりなのでお好きな内容の時に気軽に参加していただけます。
「イブニングプリムローズオイルのハンドクリームをつくりましょう」
イブニングプリムローズ（月見草オイル）は女性ホルモンの
バランスを整えたりアンチエイジングの効果があると言われ
古くからヨーロッパで大変人気がある高級オイルです。
これから乾燥が気になる季節に向けて保湿成分たっぷりのオイルと
蜜ろう配合アロマハンドクリームをつくってみませんか？
（※画像はイメージです）
日時：2011年10月6日（木）11:00〜12:00（約1時間）
費用：3,000円（材料費込・お茶付）
講師：講師：手作りアロマクラフト教室 matie主宰 まつうら ゆり
日本アロマ環境協会認定アロマテラピーインストラクター / 環境カオリスタ
※ご予約は「住所・氏名・電話番号」をご記入の上、下記までお申し込みください。
手作りアロマクラフト教室matie(マティエ)
Tel: 090-4904-2309
E-mail：aroma@matie-craft.net
http://matie-craft.net
＊写真はパパイヤパウダー
初めての方でも簡単に、お好きな香りで楽しめるアロマクラフトを、毎月1回（第1木曜日）開催しています。メニューは月替わりなのでお好きな内容の時に気軽に参加していただけます。
＊2011年9月は、第2木曜日の8日になります。
「パパイヤの石鹸をつくりましょう♪」
無添加の石鹸ベースに手ごねで作る安全で簡単な石鹸です。
パパイヤの種から採れるビタミンCが豊富なパパイヤ油と
パパイン酵素パウダーを入れてデトックスと保湿効果の高い石鹸をつくりませんか？
酵素パウダーは古くなった角質を除去する働きもあります。
洗顔・全身につかえますよ。たっぷり100gの石鹸が完成！
日時：2011年9月8日（木）11:00〜12:00（約1時間）
費用：3,000円（材料費込・お茶付）
講師：講師：手作りアロマクラフト教室 matie主宰 まつうら ゆり
日本アロマ環境協会認定アロマテラピーインストラクター / 環境カオリスタ
※ご予約は「住所・氏名・電話番号」をご記入の上、下記までお申し込みください。
手作りアロマクラフト教室matie(マティエ)
Tel: 090-4904-2309
E-mail：aroma@matie-craft.net
http://matie-craft.net
初めての方でも簡単に、お好きな香りで楽しめるアロマクラフトを、毎月1回（第1木曜日）開催しています。メニューは月替わりなのでお好きな内容の時に気軽に参加していただけます。
「淡路島カモミールのボディーソープをつくりましょう♪」
淡路島のカモミール畑で摘んできたカモミールを２カ月間
じっくりオイルに漬け込んで「天然カモミールオイル」を作りました。
香りや効能が浸透したカモミールオイルを配合して
美肌やリラックス効果の高い無添加ボディーソープ（液体）を
作ってみませんか？
日時：2011年8月4日（木）11:00〜12:00（約1時間）
費用：3,000円（材料費込・お茶付）
講師：講師：手作りアロマクラフト教室 matie主宰 まつうら ゆり
日本アロマ環境協会認定アロマテラピーインストラクター / 環境カオリスタ
※ご予約は「住所・氏名・電話番号」をご記入の上、下記までお申し込みください。
手作りアロマクラフト教室matie(マティエ)
Tel: 090-4904-2309
E-mail：aroma@matie-craft.net
http://matie-craft.net
花.水.土.風…全てのいのちに感謝して、生きる喜びを表現するフラ。
つながり 大きな愛の和.輪の波をおこしましょう。
初心者向けです。お気軽にご参加下さい。
日 時：7月08日 (金) 17:00〜19:00
7月22日 (金) 17:00〜19:00
会 場：旧グッゲンハイム邸（JR/山陽塩屋駅徒歩5分）
〒655-0872 神戸市垂水区塩屋町3丁目5-17
料 金：参加費 1回 1500円
定 員：10名
持ち物：パウスカート、または動きやすい服装 (スカート)、飲み物、タオル
問い合わせ：078-753-7102（暢気）
講師：ノンキ
日本やハワイでフラを学び、各地で踊り歌うライブを行う。
初めての方でも簡単に、お好きな香りで楽しめるアロマクラフトを、毎月1回（第1木曜日）開催しています。メニューは月替わりなのでお好きな内容の時に気軽に参加していただけます。
「アロマ日焼け止めジェルをつくりましょう」
今年の夏はアロマで手作り日焼け止めジェルをつくってみませんか？
お好きな香りを選んでいただけるのできっと癒されますよ♪
日常生活には充分と言われる約SPF10〜15の値のお肌に負担が少ないタイプを作ります。
日時：2011年7月7日（木）11:00〜12:00（約1時間）
費用：3,000円（材料費込・お茶付）
講師：手作りアロマクラフト教室 matie主宰
AEAJ認定アロマテラピーインストラクター / 環境カオリスタ
※ご予約は「住所・氏名・電話番号」をご記入の上、下記までお申し込みください。
手作りアロマクラフト教室matie(マティエ)
Tel: 090-4904-2309
E-mail：aroma@matie-craft.net
http://matie-craft.net
女性による、女性のための本格的な写真学校
「ぼのフォト・スクール」が体験教室を開きます。
参加者募集！
日時：2011年6月05日（日）14:30
2011年6月26日（日）14:30
2011年7月03日（日）14:30
2011年7月31日（日）14:30
参加：1,000円（要予約）
会場：旧グッゲンハイム邸
（JR塩屋駅下車、東へ徒歩約5分）
＊1日暗室体験もあるよ！！
6月05日（日）16:30〜、7月31日（日）16:30〜 料金 2,500円
予約・問い合わせ：ぼのフォトスクール塩屋スタヂオ
TEL : 078-753-8520
（当日ご都合の悪い方はご相談ください）
初めての方でも簡単に、お好きな香りで楽しめるアロマクラフトを、毎月1回（第1木曜日）開催しています。メニューは月替わりなのでお好きな内容の時に気軽に参加していただけます。
「ネロリウォーターの化粧水 or ヘアミストをつくりましょう♪」
女性に絶大な人気を誇るネロリ。
イタリアのネロラ王妃がこの香りを愛用したことから由来しています。
ビターオレンジの花（ネロリ）からとれる芳香蒸留水をベースに
化粧水 or ヘアミストを作りましょう。
椿油も配合で傷んだ髪や美肌に良いですよ。
※ご予約時にどちらを作成希望かお知らせください。
日時：2011年6月2日（木）11:00〜12:00（約1時間）
費用：3,000円（材料費込・お茶付）
講師：手作りアロマクラフト教室 matie主宰
AEAJ認定アロマテラピーインストラクター / 環境カオリスタ
※ご予約は「住所・氏名・電話番号」をご記入の上、下記までお申し込みください。
手作りアロマクラフト教室matie(マティエ)
Tel: 090-4904-2309
E-mail：aroma@matie-craft.net
http://matie-craft.net
日 時：毎週木曜日 10:00〜11:00
会 場：旧グッゲンハイム邸（JR / 山陽塩屋駅徒歩5分）
神戸市垂水区塩屋町3丁目5-17
料 金：月謝 7,500円（1ヶ月4回）
ビジター 2,500円
持ち物：動きやすい服装。
水。
マット（又はバスタオル）。
靴は不要です。
＊ レンタルマット100円でご用意しています。
予約・問い合わせ：林寛子
E-mail：ha84_165@yahoo.co.jp
blog：http://ameblo.jp/884165/
HIROKO
1984年 神戸生まれ。2005年より、整形外科にて、スポーツトレーナーとして活動。2009年 POLE STAR 認定 MAT PILATESを取得。その後、英語に興味を持ち、フランス系列のホテルでピラティスクラスを担当。今は、しなやかに体を動かすことをさらに深めると共に語学修得にも力を入れる。
初めての方でも簡単に、お好きな香りで楽しめるアロマクラフトを、毎月1回（第1木曜日）開催しています。メニューは月替わりなのでお好きな内容の時に気軽に参加していただけます。
＊5月は、第2木曜日の12日になります。
「マリーゴールドと蜂蜜の石鹸をつくりましょう♪」
クラフト用のクリア石鹸を使い型に流し込んで完成する石鹸作りです。
マリーゴールドの花びらと蜂蜜を配合したお肌に優しい手作り石鹸をつくりましょう。
おひとりで２個つくりますよ。一つは母の日のプレゼントにいかがでしょうか？
お好きな型を持参されてもＯＫです。（合計で約100ｇの石鹸）
日時：2011年5月12日（木）11:00〜12:00（約1時間）
費用：3,000円（材料費込・お茶付）
講師：手作りアロマクラフト教室 matie主宰
AEAJ認定アロマテラピーインストラクター / 環境カオリスタ
※ご予約は「住所・氏名・電話番号」をご記入の上、下記までお申し込みください。
手作りアロマクラフト教室matie(マティエ)
Tel: 090-4904-2309
E-mail：aroma@matie-craft.net
http://matie-craft.net
